Ja, wat moet ik nu nog zeggen. Ik kan mezelf geen mooier verjaardags kado bedenken dan een week ervoor op mijn streefgewicht te zijn!!!! Ben er erg blij mee en hoop dat iedereen het ook gaat lukken. Heb stiekum wel in mijn achterhoofd om mijn streefgewicht te veranderen naar mijn ideaal gewicht. Dat zou nog een extra 2 kilo betekenen. Eerlijk gezegd doe ik er nu veel meer voor dan gezond leven, in het weekend af en toe een lekker biertje, wijntje en chips e.d.
heb wel sinds 2 dagen last van mijn rug. Hoop dat het snel overgaat zodat ik weer lekker kan sporten.
heb wel sinds 2 dagen last van mijn rug. Hoop dat het snel overgaat zodat ik weer lekker kan sporten.
7 juni 2011 om 07:26
Wauw wat goed dat jij op je streefgewicht zit zeg! Is de extra 2 kg nog gelukt?
En dat van dat bodybuilden: ik mis de testosteron om hevig spieren te kunnen laten groeien
, Als vrouw zijnde gaat me dat sowiezo nooit lukken. Dus de krachttraining en spiertoename zorgt ervoor dat mijn stofwisseling ook in rust gewoon op gang blijft. Met alleen cardio lukt me dat niet, sterker nog... dan verbrand ik juist spieren... en komt nog ieder suikertje regelrecht terecht op de verkeerde plekken.
Jij bent nog steeds aan het sporten?
En dat van dat bodybuilden: ik mis de testosteron om hevig spieren te kunnen laten groeien
, Als vrouw zijnde gaat me dat sowiezo nooit lukken. Dus de krachttraining en spiertoename zorgt ervoor dat mijn stofwisseling ook in rust gewoon op gang blijft. Met alleen cardio lukt me dat niet, sterker nog... dan verbrand ik juist spieren... en komt nog ieder suikertje regelrecht terecht op de verkeerde plekken. Jij bent nog steeds aan het sporten?
